Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 400g | 150kcal | 22.5g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 400g | 340kcal | 0g | 84g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 340g | 1380kcal | 0g | 339.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2280g | 3740kcal | 45g | 882.4g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1140g | 1870kcal | 22.5g | 441.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 570g | 935kcal | 11.3g | 220.6g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 2g | 38.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu