Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 7.9g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 7.9g | 43kcal | 0.1g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Sokeri | 23g | 92kcal | 0g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Punajuuri | 25g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Maitosuklaa | 7.5g | 41kcal | 0.8g | 3.8g | 2.5g | 0g | |
| Suklaa tumma | 5g | 26kcal | 0.2g | 2.7g | 1.6g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 54kcal | 1.6g | 11g | 0.2g | 0.6g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.8g | 14kcal | 0.7g | 0.4g | 0.8g | 1.1g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 4.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 230g | 715kcal | 11g | 85.2g | 35.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 115g | 358kcal | 5.5g | 42.6g | 17.7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 179kcal | 2.8g | 21.3g | 8.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37g | 15.4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu