Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 31g | 21kcal | 0.3g | 4.8g | 0g | 0.3g | |
| Banaani, kuorittu | 19g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Päärynä kuorittu | 22g | 10kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.9g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 25g | 23kcal | 4g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 19g | 30kcal | 0.9g | 3g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 232g | 200kcal | 11g | 27.2g | 4.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 100kcal | 5.5g | 13.6g | 2.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 50kcal | 2.8g | 6.8g | 1.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.7g | 11.7g | 2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu