Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 401g | 1362kcal | 8g | 12g | 144.3g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 601g | 349kcal | 54.1g | 30.1g | 1.2g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 100g | 46kcal | 3.2g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 48g | 159kcal | 11.3g | 21.6g | 10.1g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2300g | 3832kcal | 153.2g | 137g | 314.2g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1150g | 1916kcal | 76.6g | 68.5g | 157.1g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 575g | 958kcal | 38.3g | 34.3g | 78.6g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 6g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu