Mansikkarahka
Vatkaa Vanilla, lisää rahka ja mansikat ja tarvittaessa makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 250g | 475kcal | 11.2g | 40g | 30g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 500g | 325kcal | 55g | 21g | 1.5g | 0g | |
| Mansikka | 400g | 186kcal | 2g | 33.6g | 0.8g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2300g | 1972kcal | 136.4g | 189.2g | 64.6g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1150g | 986kcal | 68.2g | 94.6g | 32.3g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 575g | 493kcal | 34.1g | 47.3g | 16.2g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.9g | 8.2g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu