Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		18g	162kcal	0g	0g	18g	0g
Herkkusieni		132g	21kcal	2.8g	0.4g	0.4g	2g
Karjalanpaisti, nauta, sika		420g	647kcal	73.5g	0g	39.5g	0g
Paprika, punainen		210g	54kcal	1.9g	9.7g	0.8g	4.2g
Kesäkurpitsa		210g	36kcal	0.8g	5.3g	1.3g	1.5g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		150g	41kcal	1.9g	7.2g	0.3g	2.5g
Valkosipuli		12g	13kcal	0.9g	2g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	2304g	1946kcal	163.6g	49.2g	120.8g	21g
	Valittu annoskoko	1152g	973kcal	81.8g	24.6g	60.4g	10.5g
	Annoskoko puolitettuna	576g	487kcal	40.9g	12.3g	30.2g	5.3g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu