Marjapiirakka helppo

Marjapiirakka (iso peltillinen)

sokeri 4dl
kananmuna 6kpl
vehnäjauho 7dl
spelttivehnäjauho 2dl tai tav. vehnäjauho tai kauralese
vaniljasokeri 5tl
leivinjauhe 5tl
rasvaton maito 3dl
flora culiness 4,5dl tai joku muu pullorasva
mustikoita tai muita marjoja n. 5dl makusi mukaan

Sekoita kananmuna ja sokeri, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet ja rasva ja maito vuorotellen.

Sekoita taikina tasaiseksi ja laita peltille ja marjat ripotellaan päälle.

Paistetaan 200 asteessa n.p30 min.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Mummeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri156g632kcal0g155.4g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai209g733kcal25.1g148.6g4.4g6.3g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala46g148kcal6.9g27.3g1.2g4.6g
Leivinjauhe11g19kcal0.6g4.2g0g0.1g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g11g44kcal0g11g0g0g
Flora culinesse (Unilever), annos 500g180g1188kcal0g0g133.2g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 133g36kcal4.4g4.1g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu161g203kcal17.7g0.5g14.5g0g
Mustikka111g37kcal0.6g7.1g0.4g3.7g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 133g36kcal4.4g4.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2304g6149kcal119.4g724.6g307.4g29.4g
Valittu annoskoko1152g3075kcal59.7g362.3g153.7g14.7g
Annoskoko puolitettuna576g1537kcal29.9g181.2g76.9g7.4g
Arvot/100g100g267kcal5.2g31.5g13.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=77191