Sekavihannes-tomaattikeitto
Kiehuvaan veteen loput aineet, tuore persilja tai muu yrtti viimeiseksi kun otat pois liedeltä.
Sekaan voisi laittaa esim.
kuivattuja sieniä, pekonia tai mitä kaapista löytyy.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa
Merituulikki
Sekaan voisi laittaa esim.
kuivattuja sieniä, pekonia tai mitä kaapista löytyy.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa
Merituulikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 5206g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 52g | 122kcal | 1.6g | 13.7g | 6.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 2082g | 521kcal | 20.8g | 114.5g | 0g | 29.2g | |
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 2603g | 911kcal | 62.5g | 122.3g | 13g | 67.7g | |
| Persilja | 26g | 7.1kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 2.1g | |
| Suola, annos 3g | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 3121kcal | 170.6g | 501.6g | 40g | 198g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 1561kcal | 85.3g | 250.8g | 20g | 99g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 780kcal | 42.7g | 125.4g | 10g | 49.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 16kcal | 0.9g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu