Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 312g | 213kcal | 2.5g | 47.4g | 0.3g | 2.5g | |
| Banaani, kuorittu | 187g | 163kcal | 2g | 34.3g | 0.7g | 3.4g | |
| Päärynä kuorittu | 219g | 95kcal | 0.7g | 17.5g | 0.2g | 8.5g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 250g | 230kcal | 39.5g | 6.2g | 5g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 187g | 300kcal | 9g | 30g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2310g | 2002kcal | 107.4g | 270.8g | 46.2g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 1155g | 1001kcal | 53.7g | 135.4g | 23.1g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 578g | 500kcal | 26.9g | 67.7g | 11.6g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.6g | 11.7g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu