Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 120g | 12kcal | 1.8g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 708g | 142kcal | 17.7g | 8.5g | 3.5g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 312g | 874kcal | 7.8g | 10.9g | 87.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2312g | 2054kcal | 54.6g | 42.4g | 181.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1156g | 1027kcal | 27.3g | 21.2g | 90.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 578g | 514kcal | 13.7g | 10.6g | 45.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu