Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 12g | 1.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 71g | 14kcal | 1.8g | 0.9g | 0.4g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 31g | 88kcal | 0.8g | 1.1g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 232g | 206kcal | 5.6g | 4.4g | 18.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 103kcal | 2.8g | 2.2g | 9.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 52kcal | 1.4g | 1.1g | 4.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.9g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu