Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		11g	78kcal	0.1g	0g	8.7g	0g
Sokeri		6.1g	25kcal	0g	6.1g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		3.9g	5.6kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		14g	48kcal	1.4g	9.8g	0.2g	0.5g
Leivinjauhe		0.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.7g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.2g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		3.2g	11kcal	0g	2.6g	0g	0g
Sokeri		3g	12kcal	0g	3g	0g	0g
Maito, Kevyt		29g	13kcal	0.9g	1.4g	0.4g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		1.4g	0.9kcal	0.1g	0g	0.4g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.4g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		14g	23kcal	1g	0.2g	1g	0g
Mustikka metsä-		26g	11kcal	0.1g	1.7g	0.2g	0.9g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		1.4g	4.8kcal	0g	1.2g	0g	0g
Sokeri		1.7g	7kcal	0g	1.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	232g	488kcal	8.4g	57.2g	22.8g	3.2g
	Valittu annoskoko	116g	244kcal	4.2g	28.6g	11.4g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	58g	122kcal	2.1g	14.3g	5.7g	0.8g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.6g	24.7g	9.8g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu