Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 9g | 52kcal | 0.1g | 0.1g | 5.7g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 25g | 151kcal | 5.3g | 1.7g | 13.6g | 0g | |
| Vehnälese | 13g | 29kcal | 1.7g | 1.9g | 0.6g | 4.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 69g | 99kcal | 8.6g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 232g | 660kcal | 31.4g | 7.8g | 54g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 330kcal | 15.7g | 3.9g | 27g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 165kcal | 7.9g | 2g | 13.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.4g | 23.2g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu