Hannan lihapullat uunissa
Sekoita jauheliha, kananmuna, pilkottu sipuli ja korppujauho.
Lisää haluamasi mausteet!
Pyöritä pulliksi ja paista uunissa leivinpaperin päällä 200 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Vilman1
Lisää haluamasi mausteet!
Pyöritä pulliksi ja paista uunissa leivinpaperin päällä 200 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Vilman1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha (Hk), annos 100g | 88g | 134kcal | 17.6g | 0g | 7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Korppujauho | 5.5g | 20kcal | 0.6g | 4.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 233g | 348kcal | 39.6g | 9.2g | 16.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 174kcal | 19.8g | 4.6g | 8.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 87kcal | 9.9g | 2.3g | 4.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 17g | 4g | 7.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu