Muffan jauhelihakeitto
Makaroni kuuluu ehdottomasti osana Muffan reseptiin!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 21g | 35kcal | 2.5g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 39g | 22kcal | 0.5g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 4.2g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 233g | 136kcal | 6.8g | 13.2g | 4.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 68kcal | 3.4g | 6.6g | 2.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 34kcal | 1.7g | 3.3g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.9g | 5.7g | 2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu