Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		100g	538kcal	0.9g	0.7g	60.1g	0g
Sokeri		85g	346kcal	0g	85.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		130g	447kcal	13.3g	91.2g	1.6g	4.6g
Kananmuna 50g(kpl)		110g	139kcal	12.1g	0.3g	9.9g	0g
Leivinjauhe		2.5g	4.4kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		251g	145kcal	22.5g	12.5g	0.5g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		246g	98kcal	9.1g	16g	0.2g	0g
Mustikka metsä-		236g	104kcal	1.2g	15.1g	1.4g	7.8g
	Annoskoko tuplana	2320g	3643kcal	118.4g	443.6g	147.4g	24.8g
	Valittu annoskoko	1160g	1822kcal	59.2g	221.8g	73.7g	12.4g
	Annoskoko puolitettuna	580g	911kcal	29.6g	110.9g	36.9g	6.2g
	Arvot/100g	100g	157kcal	5.1g	19.1g	6.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu