Kasviskinkkukeitto
Mikrossa vaan sekaisin 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit | 800g | 208kcal | 7.2g | 38.4g | 2.4g | 18.4g | |
| Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät | 340g | 340kcal | 56.1g | 4.1g | 9.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 20g | 61kcal | 1.9g | 2.7g | 4.7g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2320g | 1218kcal | 130.4g | 90.4g | 32.6g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 1160g | 609kcal | 65.2g | 45.2g | 16.3g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 580g | 305kcal | 32.6g | 22.6g | 8.2g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.6g | 3.9g | 1.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu