Sienisalaatti
Valuta sienet, sulata sipulit.
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
Kaikki sekaisin ja mausta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkopippuri, annos 1g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 120g | 12kcal | 1.8g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 710g | 142kcal | 17.8g | 8.5g | 3.6g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 313g | 877kcal | 7.8g | 11g | 87.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2320g | 2061kcal | 54.8g | 42.6g | 182.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1160g | 1031kcal | 27.4g | 21.3g | 91.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 580g | 515kcal | 13.7g | 10.7g | 45.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.4g | 1.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu