Rasvaton piirakkapohja

Sekoita rahka ja munat.

Lisää kuivat aineet joukkoon.

Lisää haluamasi täyte.

Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Maxitar
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g435g261kcal47.9g17.4g0.9g0g
Kananmuna 50g(kpl)261g329kcal28.7g0.8g23.5g0g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g435g1327kcal42.2g266.8g8.7g63.1g
Leivinjauhe 26g46kcal1.4g9.9g0g0.1g
Suola, annos 3g4.4g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2324g3927kcal240.4g589.8g66.2g126.4g
Valittu annoskoko1162g1963kcal120.2g294.9g33.1g63.2g
Annoskoko puolitettuna581g982kcal60.1g147.5g16.6g31.6g
Arvot/100g100g169kcal10.3g25.4g2.8g5.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=263719