Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 234g | 333kcal | 29.3g | 0.7g | 24.1g | 0g | |
| Sokeri | 149g | 606kcal | 0g | 149.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 76g | 266kcal | 9.1g | 54g | 1.6g | 2.3g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 117g | 393kcal | 0.1g | 96g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 293g | 381kcal | 0g | 87.8g | 0g | 4.4g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 293g | 1054kcal | 5.9g | 7.9g | 111.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2324g | 6065kcal | 88.8g | 791g | 273.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1162g | 3032kcal | 44.4g | 395.5g | 136.9g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 581g | 1516kcal | 22.2g | 197.8g | 68.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu