Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 75g | 304kcal | 0g | 74.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 229g | 785kcal | 23.3g | 160.2g | 2.7g | 8g | |
| Leivinjauhe | 4.4g | 7.7kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 8.8g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 704g | 321kcal | 21.1g | 33.8g | 10.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 97g | 138kcal | 12.1g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Voi | 44g | 319kcal | 0.5g | 0.2g | 35.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2324g | 3821kcal | 114.4g | 559.4g | 118g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1162g | 1910kcal | 57.2g | 279.7g | 59g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 581g | 955kcal | 28.6g | 139.9g | 29.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu