Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 526g | 880kcal | 145.8g | 0.1g | 32.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 300g | 361kcal | 8.7g | 13.5g | 30g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 23g | 200kcal | 0.2g | 0g | 22.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 15g | 56kcal | 0.2g | 12.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2328g | 2992kcal | 309.8g | 52.4g | 170.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1164g | 1496kcal | 154.9g | 26.2g | 85.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 582g | 748kcal | 77.5g | 13.1g | 42.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.3g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu