Broilerikiusaus
Perunasuikale 1500g, broilerin hunajamarinoitu fileesuikale 900g, ruokakerma 15% 1000g, olympia sulatejuusto 100g
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasuikale, pakaste | 499g | 355kcal | 8g | 78.4g | 0.5g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 300g | 389kcal | 50.9g | 6g | 24.6g | 0.3g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 333g | 499kcal | 5.3g | 11.7g | 49.9g | 0g | |
| Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 33g | 83kcal | 4.7g | 1.1g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2330g | 2653kcal | 137.8g | 194.4g | 163.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1165g | 1326kcal | 68.9g | 97.2g | 81.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 583g | 663kcal | 34.5g | 48.6g | 40.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.9g | 8.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu