Luumurahka
Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luumu kivetön, kuivattu | 32g | 65kcal | 1.3g | 12.1g | 0.3g | 2.8g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 80g | 52kcal | 8.8g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 273kcal | 20.2g | 40.6g | 1g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 137kcal | 10.1g | 20.3g | 0.5g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 68kcal | 5.1g | 10.2g | 0.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.6g | 17.4g | 0.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu