Kinkku-ananaspizza, ruispohja
Ruispizzamix + kinkkua, ananasta, juustoa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 29g | 38kcal | 3.2g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 2.4g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 22g | 13kcal | 0.1g | 3.1g | 0g | 0.3g | |
| Pizzajuusto, valio | 15g | 50kcal | 3.7g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 29g | 111kcal | 3.5g | 19.3g | 2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 234g | 430kcal | 21.2g | 46.6g | 16.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 215kcal | 10.6g | 23.3g | 8.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 108kcal | 5.3g | 11.7g | 4.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 9g | 19.9g | 7.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu