Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 24g | 29kcal | 4g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 38g | 34kcal | 0.6g | 2.3g | 2.4g | 0.8g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 28g | 12kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 19g | 30kcal | 0.4g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 9g | 28kcal | 2.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 235g | 267kcal | 15.6g | 10.8g | 18.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 134kcal | 7.8g | 5.4g | 9.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 67kcal | 3.9g | 2.7g | 4.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.6g | 7.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu