Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 8.3g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 13g | 20kcal | 0.7g | 3.6g | 0.2g | 0.3g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 13g | 17kcal | 1.1g | 0.6g | 1.3g | 0.4g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 8.3g | 8.6kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 235g | 97kcal | 4.4g | 12.4g | 3.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 117g | 48kcal | 2.2g | 6.2g | 1.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 24kcal | 1.1g | 3.1g | 0.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu