Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 5.2g | 38kcal | 0.1g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 94g | 16kcal | 1.8g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 19g | 55kcal | 0.5g | 0.6g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 235g | 218kcal | 4.8g | 5.2g | 20.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 109kcal | 2.4g | 2.6g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 54kcal | 1.2g | 1.3g | 5.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu