Helpot aura-jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa jauheliha, aurajuusto ja mausteet, suola ja pippuri, halutessasi lisää muita.
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1003g | 2221kcal | 175.5g | 0g | 170.5g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 167g | 560kcal | 36.8g | 0.5g | 46.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2340g | 5561kcal | 424.6g | 1g | 434.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1170g | 2781kcal | 212.3g | 0.5g | 217.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 585g | 1390kcal | 106.2g | 0.3g | 108.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 18.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu