Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 83g | 29kcal | 1g | 5.2g | 0.6g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 125g | 195kcal | 7.3g | 36.1g | 2g | 3.4g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 133g | 173kcal | 10.7g | 5.7g | 13.3g | 4.3g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 83g | 86kcal | 2.9g | 15g | 0.9g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2350g | 967kcal | 43.8g | 124g | 33.6g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 1175g | 484kcal | 21.9g | 62g | 16.8g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 588g | 242kcal | 11g | 31g | 8.4g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu