Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 26g | 104kcal | 0g | 25.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 34kcal | 1g | 6.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 10g | 30kcal | 1.7g | 5.3g | 0.3g | 1.3g | |
| Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Voi | 15g | 110kcal | 0.2g | 0.1g | 12.3g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 14g | 72kcal | 0.5g | 8g | 4.1g | 0.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 30g | 12kcal | 0.2g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 1.2g | 4.5kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 771kcal | 10.2g | 101.6g | 36.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 385kcal | 5.1g | 50.8g | 18.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 193kcal | 2.6g | 25.4g | 9.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.3g | 43.1g | 15.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu