Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 70g | 40kcal | 6.9g | 2.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 35g | 12kcal | 0.2g | 2.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 236g | 208kcal | 14.2g | 36g | 0.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 118g | 104kcal | 7.1g | 18g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 59g | 52kcal | 3.6g | 9g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu