Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		180g	1297kcal	0.9g	0.9g	144.1g	0g
Sokeri		154g	626kcal	0g	154.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		72g	103kcal	9g	0.2g	7.4g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		57g	194kcal	8g	31.9g	3.8g	6.3g
Vehnäjauho, sunnuntai		144g	504kcal	17.3g	102.3g	3g	4.3g
Leivinjauhe		6g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		120g	144kcal	3.6g	4.9g	12g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		150g	90kcal	15g	6.5g	0.5g	0g
Kananmuna kuoreton		72g	103kcal	9g	0.2g	7.4g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		4.8g	19kcal	0g	4.8g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		21g	85kcal	0g	21g	0g	0g
Raparperi		207g	70kcal	1.4g	11.4g	0.2g	2.9g
	Annoskoko tuplana	2376g	6491kcal	129g	681g	356.8g	27g
	Valittu annoskoko	1188g	3245kcal	64.5g	340.5g	178.4g	13.5g
	Annoskoko puolitettuna	594g	1623kcal	32.3g	170.3g	89.2g	6.8g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu