Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 26g | 92kcal | 0.9g | 21.2g | 0.3g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 7.3g | 5.4kcal | 1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Oliiviöljy | 5.8g | 52kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 15g | 15kcal | 3.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 7.3g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 7.3g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 15g | 44kcal | 3.4g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 7.3g | 6.2kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 441kcal | 18g | 47.8g | 19.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 220kcal | 9g | 23.9g | 9.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 110kcal | 4.5g | 12g | 4.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu