Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 3846g | 1346kcal | 57.7g | 230.8g | 7.7g | 46.2g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 6154g | 17169kcal | 1107.7g | 0g | 1415.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 37031kcal | 2330.8g | 461.6g | 2846.2g | 92.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 18515kcal | 1165.4g | 230.8g | 1423.1g | 46.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9258kcal | 582.7g | 115.4g | 711.6g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.7g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu