Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1091g | 1556kcal | 136.4g | 3.3g | 111.8g | 0g | |
| Sipuli | 950g | 287kcal | 11.9g | 45.6g | 1.9g | 16.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7960g | 13213kcal | 1512.3g | 0g | 796g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 30113kcal | 3321.2g | 97.8g | 1819.4g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 15056kcal | 1660.6g | 48.9g | 909.7g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7528kcal | 830.3g | 24.5g | 454.9g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu