Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 10g | 36kcal | 1g | 7.1g | 0.4g | 1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 2.3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 114kcal | 2g | 14.2g | 5.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 57kcal | 1g | 7.1g | 2.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 29kcal | 0.5g | 3.6g | 1.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 471kcal | 8.3g | 58.7g | 22.3g | 8.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu