Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 10g | 16kcal | 1.6g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 1.3g | 2.2kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 1.3g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 40kcal | 3.2g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 20kcal | 1.6g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 10kcal | 0.8g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13g | 1.6g | 12.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu