Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		7.8g	5.2kcal	0.1g	1.2g	0g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		2g	2kcal	0.4g	0g	0g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		0.2g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		2.3g	2.8kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	21kcal	1.2g	2.6g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	12g	10kcal	0.6g	1.3g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	4.9g	10.6g	1.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu