Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		1.9g	14kcal	0g	0g	1.5g	0g
Sokeri		1.6g	6.5kcal	0g	1.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.8g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		0.6g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Vehnäjauho, sunnuntai		1.5g	5.3kcal	0.2g	1.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		1.3g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		1.6g	0.9kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.8g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Raparperi		2.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	68kcal	1.4g	7g	3.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	34kcal	0.7g	3.5g	1.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	17kcal	0.4g	1.8g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	266kcal	5.5g	27.6g	14.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu