Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 7.3g | 3.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2.5g | 8.9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Hieno sokeri | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.6g | 2.2kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Voi | 0.1g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 38kcal | 1.4g | 6.4g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 19kcal | 0.7g | 3.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 5.6g | 25.6g | 4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu