Cashewvaniljakerma
Jauha pähkinät veden kanssa tehosekoittimessa.
Lisää avokado.
Lopuksi mausteet.
Sekoita tasainen kastike.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Siralos
Lisää avokado.
Lopuksi mausteet.
Sekoita tasainen kastike.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 3.8g | 22kcal | 0.8g | 0.7g | 1.7g | 0.1g | |
| Avokado, kuorittu, kivetön | 2.5g | 5kcal | 0.1g | 0g | 0.5g | 0.2g | |
| Vesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 53kcal | 1.8g | 1.4g | 4.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 27kcal | 0.9g | 0.7g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 13kcal | 0.5g | 0.4g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 210kcal | 7.1g | 5.6g | 17.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu