Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 1.7g | 6.8kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 0.8g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 1.3g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 3.3g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 3.3g | 12kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 68kcal | 1g | 9g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 34kcal | 0.5g | 4.5g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 17kcal | 0.3g | 2.3g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34.6g | 11.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu