Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 16g | 6.3kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 12g | 10kcal | 0.6g | 1.9g | 0g | 0.9g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 19g | 40kcal | 1.9g | 0.2g | 3.6g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 2.8g | 18kcal | 0.2g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 154kcal | 6g | 7.2g | 11.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 77kcal | 3g | 3.6g | 5.7g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 39kcal | 1.5g | 1.8g | 2.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 3g | 4.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu