Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 27g | 156kcal | 0g | 0g | 26.9g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 24g | 60kcal | 0.1g | 10.3g | 0g | 8.1g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 30g | 93kcal | 5.4g | 7.1g | 2.1g | 12.2g | |
| Kookoshiutale | 39g | 260kcal | 3.2g | 2.5g | 25.4g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 1139kcal | 17.4g | 39.8g | 108.8g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 569kcal | 8.7g | 19.9g | 54.4g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 285kcal | 4.4g | 10g | 27.2g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.2g | 16.6g | 45.3g | 22.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu