Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		41g	109kcal	4.1g	19g	1.8g	1.5g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		45g	26kcal	0.1g	6.3g	0g	0.2g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		7.5g	22kcal	0.2g	0.5g	2.1g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		19g	36kcal	6.4g	0.3g	0.9g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		8.3g	20kcal	2.1g	0g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	240g	424kcal	25.8g	52.2g	12.2g	3.4g
	Valittu annoskoko	120g	212kcal	12.9g	26.1g	6.1g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	60g	106kcal	6.5g	13.1g	3.1g	0.9g
	Arvot/100g	100g	177kcal	10.7g	21.7g	5.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu