Makaronilåda

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		50g	111kcal	8.8g	0g	8.5g	0g
Kananmuna kuoreton		14g	20kcal	1.7g	0g	1.4g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		25g	16kcal	0.8g	1.2g	0.9g	0g
Sipuli		6.9g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Creme bonjour cuisine sipulisek. 13%		13g	16kcal	0.4g	0.2g	1.6g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		13g	44kcal	1.6g	8.7g	0.2g	0.4g
	Annoskoko tuplana	241g	416kcal	26.8g	20.8g	25.2g	1g
	Valittu annoskoko	121g	208kcal	13.4g	10.4g	12.6g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	60g	104kcal	6.7g	5.2g	6.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	173kcal	11.1g	8.6g	10.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu