Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 24g | 85kcal | 2.9g | 17.3g | 0.5g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 9g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 242g | 334kcal | 8.2g | 34.6g | 18g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 167kcal | 4.1g | 17.3g | 9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 84kcal | 2.1g | 8.7g | 4.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.4g | 14.3g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu