Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 125kcal | 14.2g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 5.4g | 15kcal | 0.5g | 2.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 242g | 313kcal | 32.4g | 6g | 17.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 156kcal | 16.2g | 3g | 8.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 78kcal | 8.1g | 1.5g | 4.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu