Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 42g | 32kcal | 0.8g | 6.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 11g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 23g | 40kcal | 5.5g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 242g | 154kcal | 12.8g | 14.2g | 4.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 121g | 77kcal | 6.4g | 7.1g | 2.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 38kcal | 3.2g | 3.6g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu